mohnblumen im sonnenuntergang - n shiatsu - shiatsu massage in berlin

Sommer im Shiatsu und das dazugehörende Element. Sommer gehört zu dem Element Feuer im Shiatsu. Die Elemente spielen eine wichtige Rolle im Shiatsu. In östlichen Kulturen ist alles miteinander verbunden und die Jahreszeiten sind ein wichtiger Bestandteil dieser ständigen Energiebewegung. Der Sommer ist eine Zeit des Spielens und der Expansion. Die Temperatur ist warm und heiß und die Bewegung der Energie ist in alle Richtungen. Es ist eine aktive Zeit des Jahres, in der wir gerne draußen und mit anderen zusammen sind.

DAS FEUERELEMENT

Das Feuerelement genießt bittere Lebensmittel wie Radicchio, Artischocken oder Quinoa. Anschließend können diese Lebensmittel den entsprechenden Organen (Herz / Dünndarm / Perikard / Dreifachenerwärmer) helfen, wenn sie nicht im Gleichgewicht sind.

Essen ist ein wichtiges Element in Shiatsu und in der TCM. Lebensmittel sind unsere Medizin und spielen aus diesem Grund eine sehr wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und der Gesundheit.

Genieße den Sommer mit einen kühlen Salat, um die Hitze draußen auszugleichen. Es ist wichtig, die Temperaturen innen und außen im Gleichgewicht zu bringen.

Hab ein tollen Sommer draußen mit deinen Freunden und Liebsten! Nicht überhitzen und viel trinken!